Hvordan velge langrennsutstyr

Det er to hovedmåter å nyte langrenn (også kjent under paraplybegrepet "nordisk ski"): Du kan entenklassisk skiellerskate ski. Med hver enkelt er hælen alltid "fri" (ikke koblet til skien som ved slalåm) og du bruker muskler og utstyr til å bevege deg fremover. Men det er noen viktige forskjeller:

• Klassisk skikjøringbruker en skrittbevegelse forover og bakover som ligner hvordan du går eller løper. Kjennheten til bevegelsen gjør den til et logisk utgangspunkt for nye langrennsløpere - mange nybegynnere, inkludert familier, kan glede seg over å stokke langs stier selv om de aldri har hatt ski før.
• Skateskiteknikken ligner på en skøyteløper på is. Når du skyver skiene ut til siden, bruker du kantene på skiene til å drive deg fremover. Det er en morsom og rask aktivitet som mange kan lære å glede seg over, men det er vanligvis ikke der nybegynnere starter.

Utstyret for klassisk ski og skateski skiller seg til dels, men ikke dramatisk - for det utrente øyet kan det hele se likt ut. Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå forskjellene slik at du kan få den typen ski, støvler, bindinger og staver du trenger for å nyte en dag i løypene.

Hvordan velge langrennski

For å velge de riktige langrennskiene, tenk først på hvor du vil gå og hvilken type ski du ønsker å gjøre, og velg deretter den type ski som passer med det. 

Klassiske ski

• Langrennsturskier designet for ski på preparerte løyper med en skrittbevegelse forover og bakover som ligner på hvordan du går eller løper. Skiene er generelt lange, smale og lette for rask og effektiv skikjøring i preparerte spor. Noen langrennsski har en kortere design som gjør dem litt enklere å svinge og kontrollere, noe som gjør dem til et populært valg blant nybegynnere. Langrennsturski er et flott alternativ for folk som ønsker å ha det morsomt og trene, men ikke er i det for å ta en større treningsøkt eller sette banerekord.
• Race og ytelse klassiske skiligner på turski ved at du bruker dem i de preparerte løypene, men de er bygd for raskere og mer aggressiv skikjøring. Race- og prestasjonsski har generelt en stivere fleksibilitet enn turski, noe som gjør dem mindre tilgivende og krever bedre teknikk. Selv om du ikke er en racer, er disse skiene flotte for folk som ønsker å bevege seg raskt og få en treningsøkt på preparerte løyper.
• Turski med metallkanter laget for å gå utenfor sporet eller i brattere terreng. Sammenlignet med turski er de typisk kortere for bedre manøvrerbarhet og bredere for mer stabilitet og flyt i dypere snø, og de har metallkanter for bedre grep i isete forhold. Deres større sidesnitt forbedrer svingeevnen i brattere bakker. Alle disse funksjonene gjør dem tyngre enn turski, men mer egnet for terreng utenfor sporet.

Skateski

Skate skibrukes på preparerte løyper for å gå på ski på samme måte som en hurtigløper beveger seg på is. Skiene er lette, tynne og stive, og de er generelt ca 10 cm kortere enn ski for klassisk ski. Det er verdt å påpeke at skateski ikke er laget for å gå på skritt slik du gjør når du går på klassisk ski.

Få den riktige langrennsskistørrelsen

Når kroppsvekten din er passende tilpasset skilengden, vil skiene støtte vekten din og levere den optimale kombinasjonen av grep og glid. Får du ski som er for korte, glir du ikke som du burde. Få ski som er for lange, og du vil slite med å få godt feste.

Fordi flex, materialer og andre designegenskaper varierer, har hvert par ski et spesifikt anbefalt vektområde for hver tilgjengelig skilengde (skistørrelse). Du kan finne denne informasjonen i "anbefalt vektområde"-spesifikasjonen på REI.com-produktsidene eller i produsentens størrelsestabeller. Vær forsiktig med å bruke et generisk størrelsesdiagram fordi skistørrelsen ikke er standardisert mellom merker, og varierer for ulike modeller av ski innenfor samme merke.

Justering av skilengde basert på ferdighetsnivå:Lengre ski har en tendens til å være raskere enn kortere. Så hvis du befinner deg mellom størrelser, tenk på skievnen din. Hvis du aldri har gått på ski før, velg den kortere skistørrelsen for å gi deg bedre kontroll og holde farten litt nede. Erfarne skiløpere foretrekker vanligvis den lengre, raskere skistørrelsen.